1. Bez ruchu ani rusz. Ćwiczenia usprawniają stawy i pozwalają dłużej zachować ich sprawność. Stawom służą szybkie spacery, ćwiczenia w wodzie (pływanie lub brodzenie), ćwiczenia rozciągające, wykonywane podczas ciepłej kąpieli lub pod prysznicem. Gimnastyka, najlepiej pod kontrolą rehabilitanta, jest konieczna nawet wtedy, kiedy stawy utraciły dawną sprawność. 2. Licz kalorie. [ Read More ]
Przyczyny występowania bólu stawów mogą być bardzo różne, najczęściej jednak są trojakiego pochodzenia : zapalenie, przy którym mamy do czynienia z obrzękiem stawu; często towarzyszy temu jeszcze wytworzenie dużych ilości płynu w przestrzeni stawowej, co prowadzi do podrażnienia zakończeń nerwowych w maziówce i torebce stawowej; podrażnienie, które może być wynikiem [ Read More ]
Jak działa? Krioterapia to terapia zimnem. Znajduje zastosowanie w terapii jako kuracja miejscowa, ogólna (obniżanie temperatury całego ciała) oraz tzw. kriochirurgia, stosowana do nieodwracalnego niszczenia chorych tkanek. Pod wpływem zimna naczynia krwionośne kurczą się, zmniejsza się więc dopływ krwi do ochładzanego miejsca, mięśnie rozluźniają się, metabolizm zostaje spowolniony, a stany [ Read More ]
Jak działa? Peloidy to nic innego jak popularne w polskich uzdrowiskach borowiny, a więc naturalny torf leczniczy bogaty w składniki organiczne (bituminy, pektyny, kwasy humusowe), enzymy oraz sole mineralne (siarczany magnezu i potasu, związki żelaza, wapnia i glinu). Cechą, która pozwala na stosowanie ich w celach wywołania miejscowego lub uogólnionego [ Read More ]
Loading ...
