StawyJak leczyć ból stawów?

Kinezyterapia to inaczej ćwiczenia lecznicze. Metody kinezyterapeutyczne mają na celu zwiększenie ruchomości chorych stawów, poprawę elastyczności ścięgien i siły mięśniowej. Zapobiegają postępującym deformacjom, zanikom mięśni i wiotczeniu więzadeł, pomagając zachować pacjentowi sprawność i samodzielność. Ćwiczenia lecznicze można podzielić na czynne (wykonywane przy aktywnym udziale chorego) oraz bierne. Udowodniono, że skuteczniejsze działanie mają te, w których uczestniczy pacjent. Nawet umiarkowany marsz i nieobciążające ćwiczenia ruchowe mogą istotnie zmniejszyć ból i niesprawność ruchową.